卡拉胶对人体的双面性

卡拉胶主要是由大分子的膳食纤维所构成的，虽然不能够被人体肠道所吸收，但是它能够清理肠道之中长时间积累的有毒物质，有排出养颜的效果，而且可以帮助恢复任人体的生理机能，虽然不像是六大营养素一般可以被人体吸收而转化成为能量，但是如果没有卡拉胶的帮助，体内的毒素长时间的积累会影响人体的新陈代谢功能。

卡拉胶适量服用虽然可以排毒养颜，但是大量的摄入会对人体的营养吸收造成阻碍，对身体造成一定的危害。