卡拉胶可能会带来的危害

卡拉胶它主要是由大分子的膳食纤维所构成的，不能够被人体肠道所吸收，但是它能够清理肠道之中长时间累计的有害毒素，有排毒养颜的功能，可以帮助恢复人体健康的生理机能。但是卡拉胶并不像六大营养素一样可以被人体吸收转化成为能量。

卡拉胶虽然对于人体肠道有着很好的帮助，但是也不适合多吃，适量的卡拉胶可以排毒养颜，但是大量的摄入就会造成不良后果，阻碍人体对于营养的吸收。