卡拉胶主要是由大分子的膳食的膳食纤维所构成, 虽然不能够被人体的肠道所吸收,但是它的作用能够清理肠道内长时间积累的有害毒素,有着排毒养颜的效果,能够恢复人体健康的生理机能。它不像六大营养素一样可以被人体吸收从而转化为能力,但是如果没有卡拉胶的帮助,体内的毒素会逐渐的影响人体的新陈代谢功能。
适量的卡拉和确实可以起到排毒养颜的效果,但是在大量的摄入后,会对人体吸收营养造成阻碍,所以这也是需要注意的。
更本文出自:http://www.ngkalajiao.com/news/show23514.html